건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰

식도는 우리가 음식물을 삼킬 때 음식이 통과하는 통로로, 인두와 위를 연결하는 중요한 장기입니다. 이 식도에 암세포가 생겨 발생하는 ‘식도암’은 매우 위협적인 질환 중 하나입니다. 특히 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 식도암의 원인부터 증상, 진단, 치료, 그리고 예방까지 폭넓게 알아보겠습니다.식도암이란?식도암은 식도의 점막이나 근육층에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 크게 편평세포암과 선암으로 나뉘며, 편평세포암은 주로 흡연과 음주와 관련이 깊고, 선암은 위식도 역류와 비만과 관련이 많습니다. 식도는 공간이 좁고 주변 장기와 밀접하게 연결돼 있어 종양이 자라면서 빠르게 침범하거나 전이될 수 있는 특징이 있습니다.식도암의 주요 증상식도암의 증상은 암의 위치..

위내시경 검사, 왜 금식이 필요한 걸까?위내시경은 위, 식도, 십이지장 내부를 관찰해 이상 유무를 파악하는 중요한 검사입니다. 이 검사를 정확하고 안전하게 받기 위해 꼭 필요한 것이 바로 금식입니다. 많은 분들이 "검사 전 몇 시간 전부터 아무것도 먹지 말라고 했는데, 정말 꼭 지켜야 하나요?"라고 묻곤 하시는데요, 그 답은 단호하게 "네, 반드시 지켜야 합니다." 입니다.위내시경 금식시간, 기본은 8시간!보통 위내시경 금식시간은 최소 8시간으로 안내됩니다. 예를 들어 오전 9시에 검사를 받는다면, 전날 밤 12시 이후부터는 물을 제외한 음식물 섭취는 금지해야 합니다. 이는 위에 남은 음식물이 검사 시 시야를 방해할 수 있고, 검사의 정확도를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.또한, 금식을 지키지 않으면 위 ..

최근 홍역 감염 사례가 다시 보고되면서 홍역 예방접종의 중요성이 강조되고 있습니다. 홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환으로, 예방접종을 받지 않은 사람들에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 홍역 예방접종은 언제, 누구에게 필요한 것일까요?홍역이란 무엇인가?홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus)에 의해 발생하는 급성 발진성 바이러스 감염증입니다. 기침, 콧물, 결막염, 고열을 동반하며, 이후 피부에 붉은 발진이 퍼지는 것이 특징입니다. 특히 홍역은 공기 중으로 전파되기 때문에 전염성이 매우 높아 한 번 유행하면 빠르게 확산될 수 있습니다.홍역은 단순한 감기와 달리 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 폐렴, 중이염, 뇌염 등이 있으며, 심할 ..

최근 체중 감량을 위한 혁신적인 치료제로 주목받고 있는 위고비(Wegovy)에 대해 들어보셨나요? 비만은 단순한 미용의 문제가 아니라 건강에 직결되는 심각한 질환이며, 이에 대한 효과적인 치료법이 꾸준히 연구되고 있습니다. 특히, 기존의 다이어트 방법으로 체중 감량이 어려운 사람들에게 위고비가 새로운 희망이 될 수 있습니다.위고비란 무엇인가?위고비는 덴마크 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 주 1회 투여하는 주사형 비만 치료제입니다. 세마글루타이드(Semaglutide)를 주성분으로 하며, 이는 당뇨병 치료제에서도 사용되는 성분입니다. 세마글루타이드는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 수용체 작용제로, 식욕을 조절하고 포만감을 증가시키는 효과가 있습니다.위고비..

성인도 홍역에 걸릴 수 있다?홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환으로, 고열, 기침, 콧물, 결막염, 발진 등 전형적인 증상을 동반합니다. 흔히 어린이 질병으로 알려져 있지만, 예방접종을 하지 않은 성인에게도 충분히 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 최근 해외 유입 사례나 집단감염 뉴스가 늘어나면서 성인홍역예방접종에 대한 관심도 커지고 있습니다.홍역 백신, 나는 맞았을까?우리나라에서는 1983년부터 홍역 예방접종이 시작되었고, 1997년부터는 2회 접종이 권고되었습니다. 따라서 1983년 이후 출생자 중 MMR 백신 접종 기록이 없거나 불확실한 경우, 또는 항체가 형성되지 않은 경우라면 성인홍역예방접종을 고려해야 합니다. 과거에 홍역을 앓은 적이 없고 접종 이력도 없다면 최소 1회 이상 MMR 백신..

코피는 예상치 못하게 발생하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 건조한 계절, 피로 누적, 코를 심하게 풀었을 때, 외부 충격 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 가벼운 증상이지만, 올바른 지혈 방법을 알고 있지 않으면 상황이 악화될 수 있습니다. 따라서 빠르고 효과적인 코피 지혈 방법을 익혀두는 것이 중요합니다.코피가 나는 원인코피는 코 점막에 있는 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 현상입니다. 코 안에는 혈관이 풍부하게 분포되어 있기 때문에 작은 자극에도 쉽게 출혈이 발생할 수 있습니다.건조한 환경 – 공기가 건조하면 코 점막이 약해지면서 쉽게 출혈이 발생합니다.비염 및 감기 – 코 점막이 부어오르고 약해져서 출혈 위험이 증가합니다.외부 충격 – 코를 심하게 건드리거나, 코를 후..

치밀유방(dense breast tissue)은 유방 내 유선 조직과 결합 조직이 많고 지방 조직이 적은 상태를 의미합니다. 유방의 밀도가 높아 유방촬영술(맘모그래피)에서 유선 조직이 하얗게 나타나기 때문에, 종양과 구별이 어려울 수 있습니다. 치밀유방 자체가 질병은 아니지만, 유방암의 조기 발견을 어렵게 만들고, 유방암 위험을 높일 수 있는 요인이기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.치밀유방이란?유방은 크게 유선 조직, 결합 조직, 지방 조직으로 구성됩니다. 일반적으로 나이가 들면서 지방 조직의 비율이 증가하지만, 치밀유방을 가진 여성은 유선 조직과 결합 조직이 상대적으로 많아 유방의 밀도가 높게 측정됩니다.유방촬영술에서 하얗게 보이는 부분: 치밀한 유선 조직과 결합 조직유방촬영술에서 검게 보이는 부분:..

코피는 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 자주 발생하면 걱정이 될 수 있습니다. 특히 원인을 모른 채 지속적으로 코피가 난다면 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 코피가 발생하는 이유와 예방 방법을 알아보고, 올바른 대처법까지 함께 살펴보겠습니다.코피가 자주 나는 원인1. 건조한 환경겨울철 난방 사용, 실내 공기의 건조함은 코 점막을 약하게 만들어 쉽게 출혈을 유발할 수 있습니다.습도가 낮아지면 코 내부가 건조해지고, 혈관이 손상되면서 코피가 날 가능성이 높아집니다.2. 과로 및 스트레스심한 피로와 스트레스는 혈압을 높이고, 코의 미세한 혈관을 자극해 출혈을 유발할 수 있습니다.긴장하거나 정신적으로 압박을 받을 때 코피가 나는 경우도 있습니다.3. 비염 및 부비동염알레르기성 비염, 만..

비타민 B는 우리 몸에서 에너지를 생성하고 신경계를 지원하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이 필수 비타민은 총 8가지 종류(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)로 나뉘며, 각각의 비타민은 독특한 역할을 담당합니다. 이번 글에서는 비타민 B의 주요 효능과 결핍 시 증상, 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.비타민 B의 주요 효능1. 에너지 생산 촉진비타민 B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 돕는 효소의 보조인자로 작용하여 신체가 에너지를 생산하도록 돕습니다. 특히 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신)은 신체 에너지를 효율적으로 생성하는 데 핵심적인 역할을 합니다.2. 신경계와 뇌 건강 지원비타민 B6(피리독신), B9(엽산), B..

비타민 E는 강력한 항산화제로서 세포를 보호하고 면역력을 강화하며, 신경계와 피부 건강을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 비타민 E가 부족할 경우, 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민 E 부족으로 인한 증상, 주요 원인, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.비타민 E 부족 증상1. 신경계 이상비타민 E는 신경 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 부족할 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:근육 약화: 신경 신호 전달이 손상되어 근육이 약화될 수 있습니다.균형 감각 저하: 신경계의 이상으로 인해 균형 유지가 어려워질 수 있습니다.감각 이상: 손발의 저림, 무감각, 따끔거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 시력 저하비타민 E 부족은 망막의 빛..