건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰

포항을 지나다니며 늘 가봐야겠다고 생각했던 카페 앱트 커피, 미루고 미루다 드디어 방문해 보았습니다, 가격도 합리적이고 분위기도 편안한 이곳에서의 경험을 공유해 볼게요.위치 및 주차 정보장소: 앱트 커피주소: 경상북도 포항시 북구 삼호로 89주차 정보: 별도 주차장은 없으며, 매장 옆 고려아파트 주차장을 이용 가능 (토요일 낮 방문 시 여유 공간 있음)매장 분위기 및 인테리어매장에 도착하니 예상보다 넓은 내부 공간이 눈에 띄었습니다, 테이블이 많아 자리 걱정 없이 편하게 앉을 수 있었고, 매장 중앙에는 테라리움이 자리하고 있어 아늑한 분위기를 더해 주었습니다, 전체적으로 조용하고 편안한 공간이라 커피 한 잔하며 여유를 즐기기에 제격이었습니다.다양한 메뉴 구성앱트 커피의 메뉴는 생각보다 다양했습니다, 에스..

메가커피는 전국적으로 많은 점포를 운영하는 대표적인 커피 프랜차이즈입니다, 착한 가격과 넉넉한 양 덕분에 많은 사람들이 찾는 곳인데요, 오늘은 포항 남구에 위치한 메가커피 포항효자점을 방문했습니다, 평소에는 테이크아웃을 많이 하지만, 이번에는 매장에서 직접 커피를 즐겨보기로 했습니다.위치 및 기본 정보장소: 메가MGC커피 포항효자점주소: 경상북도 포항시 남구 효성로 27 1층매장 분위기 및 좌석 구성외관상 매장이 크지 않아 보였지만, 내부로 들어가 보니 생각보다 넓고 테이블도 많았습니다, 특히 편하게 앉을 수 있는 좌식 테이블도 마련되어 있어, 다양한 좌석 옵션을 제공하는 점이 인상적이었습니다, 여유로운 시간대에 방문해서인지 조용하고 아늑한 분위기 속에서 커피를 즐길 수 있었습니다.주문한 메뉴이번 방문에..

캠핑을 마치고 집으로 돌아가는 길, 바로 귀가하기엔 너무 아쉬운 날씨라 카페를 찾기로 했습니다, 늘솔길캠핑장을 오가며 눈여겨봤던 '카페 노네'를 방문해 보았습니다, 밝은 분위기와 반려동물과 함께할 수 있는 특별한 공간이 있는 곳이었어요.위치 및 기본 정보장소: 카페 노네주소: 경상북도 포항시 북구 기계면 기계로77번길 11-42넉넉한 주차 공간과 개방적인 매장카페 노네는 주차공간이 넉넉하게 마련되어 있어, 주차 걱정 없이 방문할 수 있었습니다, 문이 활짝 열려 있는 매장을 들어서니 식물이 가득한 인테리어가 한눈에 들어왔습니다, 전체적으로 화이트 톤으로 이루어져 있어 깔끔하면서도 밝고 따뜻한 느낌을 주는 공간이었습니다.디저트와 다양한 메뉴카페에는 디저트도 다양하게 준비되어 있어 골라 먹는 재미가 있었습니다..

삼칠일(三七日)은 아기가 태어난 지 21일째 되는 날을 의미하며, 전통적으로 산모와 아기의 건강을 보호하고 기원하는 중요한 기간으로 여겨졌습니다. 과거에는 신생아의 생존율이 낮았기 때문에, 삼칠일을 무사히 넘기는 것이 가족들에게 큰 의미를 가졌습니다. 현대에도 삼칠일의 전통은 간소화되었지만, 아기의 건강과 가족의 사랑을 나누는 중요한 순간으로 남아 있습니다.삼칠일의 의미와 유래삼칠일의 유래는 삼신할머니의 보호를 받는 기간이라는 전통 신앙에서 비롯되었습니다. 삼신할머니는 출산과 아이의 건강을 주관하는 신으로 여겨졌으며, 삼칠일 동안 산모와 아기를 외부 환경으로부터 보호하는 것이 중요하다고 믿어졌습니다.과거에는 출산 후 감염 위험이 높고 신생아의 면역력이 약했기 때문에, 삼칠일 동안은 외출을 삼가고 외부인의..

📍 장소: 막창인생📍 주소: 경상북도 포항시 남구 효성로 70-6막창 좋아하시나요? 저는 막창의 매력을 뒤늦게 알게 되었지만, 한 번 빠지고 나니 헤어 나올 수가 없더라고요. 특히 포항 효자동에 있는 '막창인생'을 다녀온 후로는 더더욱 막창을 찾게 되었어요. 지난달 방문했을 때도 인생 막창이라 부를 정도로 맛있었는데, 이번에는 매장이 이전했다고 해서 다시 찾아가 보았습니다.이전 매장에서 멀지 않은 곳으로 이전해서 찾기 어렵지 않았어요. 그런데 이른 시간인데도 이미 많은 분들이 식사를 하고 계시더라고요. 역시 유명한 맛집답죠? 기대감을 안고 다시 방문해봤어요.🍽 새로워진 매장, 그리고 달라진 점들매장을 옮기면서 변화된 점들이 몇 가지 있었어요. 가장 눈에 띄는 건 테이블 오더 시스템이었어요. 각 테이..

📍 장소: 만민먹골집📍 주소: 경상북도 포항시 북구 법원로 20사실 저는 예전까지 들깨가 들어간 음식을 선호하지 않았어요. 그런데 이곳 '만민먹골집'에서 들깨칼국수를 처음 먹어본 이후로 생각이 완전히 바뀌었답니다. 이곳의 들깨칼국수는 정말 고소하고 깊은 맛이 살아 있어서, 가끔씩 들깨가 생각날 때마다 찾는 단골집이 되었어요.이번에도 들깨 충전이 필요해서 다녀왔습니다! 저녁 시간이었는데도 역시나 손님들로 북적였어요. 그래도 오래 기다리진 않았고, 자리에 앉자마자 외치듯이 "들깨칼국수 두 개요!"를 주문했어요.🥢 기본 찬부터 남다른 분위기자리에 앉으면 작은 장독대가 나옵니다. 그 안에는 김치가 담겨 있는데, 이게 매번 조금씩 다르더라고요. 어떤 날에는 잘 익은 김치, 또 어떤 날에는 신선한 겉절이가 나..

📍 장소: 펀앤펀📍 주소: 경상북도 포항시 남구 효성로 70얼마 전, 짝꿍이 친구를 만나고 와서는 저에게 "진짜 맛있는 집을 찾았어! 다음에 같이 가자!"라고 하더라고요. 정확한 위치도, 어떤 음식을 파는지도 모른 채 따라나섰죠. 그렇게 도착한 곳이 포항 효자동에 위치한 세계맥주 전문점 **'펀앤펀'**이었어요.입구부터 시선을 끄는 간판을 보니 세계 각국의 맥주를 즐길 수 있는 곳이구나 싶었어요. 기대감을 안고 안으로 들어가 봤습니다.🍻 기본 안주부터 푸짐한 서비스자리에 앉으니 테이블 위에는 타바스코, 다양한 소스, 티슈, 포크와 나이프, 그리고 숟가락과 젓가락까지 깔끔하게 준비되어 있었어요. 자리에서 바라보니 맞은편에는 '막창인생'이라는 곳도 보이더라고요. 포항의 먹자골목 느낌이 물씬 풍겼어요.세..

📍 장소: 수리산두꺼비 포항점📍 주소: 경상북도 포항시 남구 포스코대로 330-8 1층비가 부슬부슬 내리는 날, 얼큰하고 칼칼한 국물과 불맛 가득한 고기가 생각나서 다시 한 번 '수리산두꺼비 포항점'을 방문했어요. 이곳은 꾸준히 사랑받고 있는 맛집으로, 특히 순두부찌개와 고추장 불고기가 인기 메뉴랍니다.저는 주말에 방문해서 평일 점심 특선(10,800원)은 맛보지 못했지만, 대신 고추장 불고기 정식(15,000원)을 주문했고, 세트 메뉴에서 콩탕 대신 순두부찌개를 선택했어요. 주말이라 한산할 줄 알았는데, 의외로 매장은 조용하고 널찍해서 더욱 쾌적하게 식사를 즐길 수 있었어요. 🍽 셀프바 & 넉넉한 반찬 구성매장 내부를 둘러보니 중간에 셀프바가 마련되어 있더라고요. 추가로 반찬을 덜어 먹을 수 있는..

모유 수유를 하는 엄마들에게 젖양 부족은 큰 고민이 될 수 있습니다. 아기의 성장에 맞춰 충분한 모유를 공급하는 것은 중요한 일이지만, 많은 엄마들이 모유량이 부족하다고 느끼거나 실제로 줄어드는 경험을 하게 됩니다. 하지만 올바른 방법을 실천하면 모유량을 효과적으로 늘릴 수 있습니다.젖양이 부족하다고 느껴지는 이유젖양이 부족하다고 생각하는 원인은 다양하지만, 실제로는 충분한 경우도 많습니다. 다음과 같은 이유로 젖양이 부족하다고 느낄 수 있습니다.아기가 자주 보채거나 충분히 먹지 못한 것처럼 보일 때젖이 잘 차지 않거나 수유 후에도 가슴이 말랑하게 느껴질 때유축 시 모유량이 적게 나올 때아기가 자주 젖을 찾거나 수유 시간이 길어질 때그러나 이런 상황이 항상 젖양 부족을 의미하는 것은 아닙니다. 실제로 모..

나팔관 조영술은 여성의 난임 원인을 진단하기 위해 시행되는 중요한 검사입니다. 하지만 많은 분들이 검사 중 통증이 심한지, 어떻게 대비하면 좋은지 궁금해합니다. 검사 과정과 통증을 줄이는 방법에 대해 정확히 알아보고, 보다 편안한 검사를 받을 수 있도록 준비해 보세요.나팔관 조영술이란?나팔관 조영술(자궁난관 조영술, HSG)은 자궁과 나팔관의 개통 여부를 확인하는 검사로, 난임의 원인을 진단하는 데 중요한 역할을 합니다. 방사선 촬영을 통해 나팔관이 막혀 있는지, 유착이 있는지 등을 확인할 수 있으며, 이를 통해 치료 방향을 결정하게 됩니다.나팔관 조영술 검사 과정자궁경부를 통해 조영제 주입조영제를 주입하여 나팔관을 따라 이동하는 과정을 확인합니다.X-ray 촬영 진행조영제가 나팔관을 통해 이동하는 모습..