게실염증상, 방치하면 위험해요! 초기 신호부터 관리법까지 정리

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.

복부에 찌릿한 통증이 느껴지고, 소화도 잘 되지 않으면서 미열까지 있다면 단순한 배탈이 아닐 수 있어요. 바로 대장 건강에 영향을 주는 질환 중 하나인 게실염일 가능성이 있답니다. 오늘은 "게실염증상"에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요.

게실염이란 어떤 질환일까요?

게실염은 대장에 생긴 주머니 모양의 돌출 부위(게실)에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 이 게실은 노화, 섬유질 부족, 비만, 좌식 생활습관 등으로 인해 생기며, 여기에 세균이 침투하면 염증이 유발되죠. 주로 왼쪽 아랫배 통증으로 시작되며 심해지면 전신 증상으로 번질 수 있어요.

대표적인 초기 증상들

게실염을 의심할 수 있는 주요 신호는 아래와 같습니다:

• 왼쪽 아래 복부의 통증
• 복부 팽만감 및 더부룩함
• 설사 또는 변비 등 배변 패턴 변화
• 미열 또는 오한
• 구역질과 구토

이러한 증상은 다른 장 질환과 유사해 처음엔 알아차리기 어려울 수 있어요. 하지만 지속되거나 점점 심해진다면 정확한 진단이 필요합니다.

일상 속에서 알아채야 할 경고 사인

게실염이 악화되면 다음과 같은 심각한 증상이 동반될 수 있어요:

증상 유형설명

혈변	게실이 손상되거나 터질 경우 출혈 발생
고열	감염이 퍼지면서 38도 이상의 열이 지속됨
복부 경직	복막염으로 이어질 경우 배가 딱딱하게 굳는 느낌
극심한 복통	천공이나 농양 발생 시 통증이 더욱 심해짐

이러한 증상이 나타날 땐 지체하지 말고 즉시 병원을 방문해야 합니다.

게실염의 진단과 치료

• 진단 방법: 혈액검사, CT 촬영, 필요 시 내시경을 통해 확인합니다.
• 치료 방식: 경증일 경우 금식과 수액, 항생제 투여로 회복될 수 있으며, 심한 경우에는 수술적 처치가 필요할 수도 있어요.

치료 후에도 생활습관 개선 없이는 재발할 위험이 크기 때문에 관리가 매우 중요합니다.

재발 방지를 위한 건강 수칙

게실염 예방과 재발 방지를 위해 다음과 같은 생활습관을 추천드려요:

• 하루 20~30g 이상의 식이섬유 섭취 (현미, 채소, 과일 등)
• 수분 섭취 충분히 (하루 1.5~2L 이상)
• 장운동을 돕는 걷기, 가벼운 유산소 운동 꾸준히 하기
• 가공식품, 붉은 육류, 알코올 섭취 줄이기

무엇보다도 복부 불편감이 자주 반복된다면, 증상을 기록하고 병원에서 정기적으로 점검하는 것이 좋습니다.

마무리하며

"게실염증상"은 누구에게나 발생할 수 있지만, 조기에 알아차리고 관리하면 무리 없이 회복할 수 있어요. 장은 제2의 뇌라 불릴 만큼 우리 몸에서 중요한 기관이니만큼, 통증이나 불편함을 가볍게 넘기지 마세요. 건강한 식생활과 꾸준한 관심으로 내 장을 지키는 하루가 되길 바랄게요.