게실염 증상부터 예방법까지, 장 건강 지키는 완전 정복!

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다. 😊
복부 통증이 자주 반복되거나, 원인 모를 소화 장애로 불편함을 겪고 있다면 혹시 "게실염" 때문은 아닐까요? 오늘은 장 건강을 위협하는 이 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.

게실염이란?

게실염은 대장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이나 감염이 생기는 질환입니다. 주로 대장 왼쪽 하단에 발생하며, 고령층이나 식이섬유 섭취가 부족한 사람에게 잘 나타납니다. 초기에는 별다른 증상이 없다가, 심해지면 통증과 발열이 동반될 수 있어요.

주요 원인

원인 요소설명

식이섬유 부족	장 운동 저하로 게실 생성 유발
노화	장벽 약화와 함께 발생률 증가
서구화된 식습관	가공식품, 육류 위주의 식사
변비와 장내 압력 상승	장점막이 밀려나가며 게실 형성

대표적인 증상들

• 복부 왼쪽 아래 통증 (가장 흔함)
• 미열 또는 오한
• 메스꺼움과 구토
• 설사 혹은 변비
• 배에 가스가 차는 느낌
• 드물게 혈변

증상이 심해지면 입원 치료가 필요할 수 있으며, 치료 시기를 놓치면 합병증으로 이어질 수 있습니다.

진단과 치료

게실염을 진단할 때는 복부 CT나 혈액검사를 통해 염증 여부를 확인합니다.

치료 단계	방법
경증	항생제 복용, 저잔사식이 또는 유동식 유지
중등도 이상	입원 후 정맥 주사, 금식, 수액 요법
심한 합병증	복막염 발생 시 수술이 필요할 수도 있음

합병증으로 이어질 수 있어요

• 농양 형성 (고름 주머니)
• 장 천공 및 복막염
• 누공(장과 장 외부 조직 간 비정상 연결)
• 장 폐색
• 전신 감염 (패혈증)

합병증 위험이 있는 경우 빠른 조치가 필수입니다.

생활 속 예방법

• 섬유질 충분히 섭취하기: 채소, 과일, 통곡물 위주의 식단
• 수분 자주 마시기: 장 내 수분 유지에 도움
• 규칙적인 배변 습관 갖기: 변비 예방
• 가공식품과 붉은 육류 줄이기
• 규칙적인 운동: 장의 운동성 향상

게실염은 생활습관 개선만으로도 재발을 예방할 수 있는 질환입니다.

마무리하며

게실염은 간과하기 쉬운 장 질환이지만, 관리하지 않으면 큰 불편을 초래할 수 있어요. 복부 통증이 자주 생기거나 배변 습관에 변화가 있다면 한 번쯤 검사를 받아보는 것을 추천드립니다.

앞으로도 소화기 건강에 도움이 되는 유익한 정보로 찾아올게요. 모두 건강한 장 관리 하시길 바랍니다! 💛