경주 보문단지 속 특별한 문화와 커피의 만남, 천군복합문화공간 x 에브리블랙

경주 보문단지에서 색다른 문화 경험과 함께 여유로운 커피 한 잔을 즐기고 싶다면, 천군복합문화공간 x 에브리블랙을 추천합니다. 이곳은 과거 천군휴게소를 복합문화공간으로 재탄생시켜, 감각적인 전시 공간과 감미로운 커피를 동시에 경험할 수 있는 특별한 장소입니다.1. 위치 및 운영 정보📍 주소: 경상북도 경주시 경감로 627📞 전화번호: 0507-1333-5456🕒 영업시간: 매일 10:00 ~ 22:00 (라스트 오더 21:00)🚗 주차: 넓은 전용 주차장 완비천군복합문화공간은 보문단지 내에 위치해 있으며, 접근성이 좋아 관광과 함께 들르기에 최적의 장소입니다. 넓은 주차장이 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다.2. 공간 소개🎨 문화와 예술이 숨 쉬는 공간천군복합문화공간은 단순한 카페가 아..

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• · 2025. 2. 22.
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계란 영양 성분의 모든 것! 건강을 위한 완벽한 식품

계란은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 기본 식재료입니다. 간단한 요리부터 고급 요리까지 활용 범위가 넓으며, 영양적으로도 매우 우수한 식품입니다. 특히, 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 그렇다면 계란의 영양 성분은 정확히 무엇이며, 어떤 효능을 제공할까요?계란의 주요 영양 성분계란 한 개(대형 기준, 약 50g)에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:칼로리: 약 74kcal단백질: 6.29g지방: 4.97g (포화지방 1.6g, 불포화지방 3.3g)탄수화물: 0.38g비타민: 비타민 A, B1, B2, B6, B12, D, E, K 등 풍부미네랄: 철, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨, 아연 등 함유이처럼 계란은 단순한 식재료가 아닌, 몸에 필요한 필수 영..

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• · 2025. 2. 22.
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삼신상 차리기, 아기의 건강과 무병장수를 기원하는 전통 의식

삼신상 차리기는 아기의 건강과 행복을 기원하는 우리 전통 문화 중 하나로, 삼신할머니께 감사의 뜻을 전하는 의식입니다. 주로 아이가 태어난 후 백일이나 돌이 되는 날 삼신상 차리기를 진행하며, 이를 통해 아기가 건강하게 자라고 앞으로도 무탈하기를 기원합니다.삼신할머니란?삼신할머니는 전통적으로 아이를 점지해주고 출산을 도와주며, 이후 아기의 건강과 수명을 관장하는 신으로 여겨졌습니다. 과거에는 출산이 매우 힘든 과정이었기에, 출산과 육아를 보호해 주는 삼신할머니에 대한 믿음이 강했습니다. 이에 따라 산모와 아기의 건강을 위해 삼신할머니께 감사의 뜻을 표하는 의식이 자연스럽게 자리 잡았습니다.삼신상 차리기 준비물삼신상에는 특별한 의미가 담긴 음식들이 차려집니다. 기본적으로 흰쌀밥, 미역국, 정화수, 삼색나물..

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• · 2025. 2. 22.
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산후조리원 비용, 연말정산에서 공제받을 수 있을까?

출산 후 엄마와 아기의 건강한 회복을 위해 산후조리원을 이용하는 분들이 많습니다. 하지만 산후조리원 비용이 부담스럽다는 점도 사실이죠. 다행히도 산후조리원 연말정산을 통해 일정 부분 세액공제를 받을 수 있습니다. 어떻게 하면 혜택을 받을 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.산후조리원 비용, 연말정산에서 공제 가능할까?네, 가능합니다! 기존에는 총급여액이 7천만 원 이하인 근로자만 산후조리원 비용을 의료비 세액공제 대상으로 인정받았지만, 2024년부터는 소득 제한 없이 누구나 출산 1회당 최대 200만 원까지 공제받을 수 있도록 제도가 개선되었습니다.공제 대상이 된다는 것은 그만큼 세 부담을 줄일 수 있다는 뜻이죠. 의료비 세액공제를 받을 수 있도록 준비해야 할 것들이 있습니다.공제 가능한 금액과 공제율은?산..

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• · 2025. 2. 21.
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이소성 몽고반점, 평범한 반점일까? 치료가 필요할까?

아기의 피부에 나타나는 푸르스름한 반점은 많은 부모님들에게 궁금증과 걱정을 유발합니다. 특히 엉덩이, 허리 등에 주로 발생하는 일반적인 몽고반점과 달리, 신체의 다양한 부위에서 발견되는 이소성 몽고반점은 자연적으로 사라지지 않는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다.이소성 몽고반점이란?이소성 몽고반점은 일반적인 몽고반점과 달리 예상치 못한 부위(얼굴, 팔, 다리, 손목, 발목 등)에 나타나는 푸른색이나 회색을 띠는 색소침착입니다. 이러한 반점은 피부의 진피층 깊숙이 멜라닌 색소가 축적되면서 발생하며, 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않는 경우가 많습니다.색상: 푸른빛, 회색, 짙은 청록색 등 다양한 색조를 띨 수 있음위치: 얼굴, 목, 손목, 발목, 팔, 다리 등 신체 어디에서나 발생 가능크기: 작게는 몇 밀..

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• · 2025. 2. 21.
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우유 효능 완전식품 우유가 건강에 주는 놀라운 효과

우유는 ‘완전식품’으로 불릴 만큼 다양한 필수 영양소를 포함하고 있으며, 남녀노소 누구에게나 건강상 이점을 제공합니다. 칼슘과 단백질은 물론, 비타민과 미네랄까지 풍부한 우유는 단순한 음료를 넘어 균형 잡힌 영양을 공급하는 중요한 식품입니다. 그렇다면, 우유가 우리 건강에 어떤 효능을 주는지 자세히 알아보겠습니다.1. 뼈 건강 강화 및 골다공증 예방✅ 칼슘과 비타민 D의 강력한 조합우유에는 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 포함되어 있어 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 성장기 어린이와 청소년들에게는 뼈 형성을 돕고, 중장년층에게는 골다공증 예방 효과가 있습니다.✅ 골밀도 유지규칙적인 우유 섭취는 골밀도를 증가시키고, 노화로 인한 골 손실을 방지하는 데 도움을 줍니다.2. 근육 형성 및 피로 회복✅ 고품질..

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• · 2025. 2. 21.
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