게실염 치료 총정리, 재발 막는 건강 습관까지!

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다. 😊복통이 반복되거나 열이 나고 속이 더부룩하다면, 단순한 소화불량이 아닐 수 있어요. 오늘은 장 건강을 위협하는 질환 중 하나인 게실염 치료 방법과 회복 후 관리까지 자세히 알려드릴게요.게실염 치료, 어떻게 시작될까?게실염은 대장 벽에 생긴 주머니에 염증이 생긴 상태예요. 대부분은 항생제와 식이 조절로 회복되지만, 상태에 따라 치료 방법이 조금씩 달라집니다.구분치료 방식경증경구용 항생제, 유동식, 휴식 필요중증입원 후 금식, 정맥 항생제 및 수액 요법합병증 동반농양 배농술, 장 천공 시 수술 고려약물 치료가 전부일까?많은 경우 항생제가 효과적입니다. 다만 최근에는 염증이 심하지 않은 경우, 항생제 없이 회복하는 사례도 보고되고 있어요. 하지만 아직 대부..

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• · 2025. 6. 16.
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대장게실염, 장 건강을 무너뜨리는 조용한 위협

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘 아랫배가 묵직하게 아프거나, 변비와 설사를 번갈아 겪고 계신가요? 혹시 '대장게실염'이라는 이름은 들어보셨나요? 눈에 잘 띄지 않지만 반복적으로 불편함을 주는 이 질환, 제대로 알고 미리 예방하는 것이 중요합니다.대장게실이란?우리 몸의 대장 벽은 나이가 들거나 압력이 높아지면 약해질 수 있습니다. 이때 대장 벽이 풍선처럼 바깥쪽으로 불룩하게 튀어나오면서 형성된 것이 '게실'이에요. 이러한 게실은 대부분 증상을 일으키지 않지만, 여기에 염증이 생기면 문제가 됩니다.대장게실염의 주요 원인섬유질이 부족한 식생활장내 압력을 높이는 만성 변비노화로 인한 대장 벽의 약화비만, 흡연, 운동 부족 등의 생활 습관이러한 요인들이 겹치면 게실 내부에 대변이 끼거나 세균..

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• · 2025. 6. 16.
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게실염 증상부터 예방법까지, 장 건강 지키는 완전 정복!

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다. 😊복부 통증이 자주 반복되거나, 원인 모를 소화 장애로 불편함을 겪고 있다면 혹시 "게실염" 때문은 아닐까요? 오늘은 장 건강을 위협하는 이 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.게실염이란?게실염은 대장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이나 감염이 생기는 질환입니다. 주로 대장 왼쪽 하단에 발생하며, 고령층이나 식이섬유 섭취가 부족한 사람에게 잘 나타납니다. 초기에는 별다른 증상이 없다가, 심해지면 통증과 발열이 동반될 수 있어요.주요 원인원인 요소설명식이섬유 부족장 운동 저하로 게실 생성 유발노화장벽 약화와 함께 발생률 증가서구화된 식습관가공식품, 육류 위주의 식사변비와 장내 압력 상승장점막이 밀려나가며 게실 형성대표적인 증상들복부 왼쪽 아래 통증 (..

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• · 2025. 6. 16.
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불안정애착, 내 마음의 연결이 흔들릴 때 생기는 신호들

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.사람과 사람 사이의 관계에서 유난히 불안하거나, 감정이 과도하게 오르내리는 경험을 해보신 적 있나요? 이런 감정의 배경에는 "불안정애착"이라는 마음의 패턴이 숨어 있을 수 있어요. 오늘은 이 감정의 뿌리와 유형, 그리고 극복을 위한 따뜻한 방법들에 대해 알아보겠습니다.불안정애착이란 무엇인가요?불안정한 애착은 타인과의 관계에서 안정감이나 신뢰를 느끼지 못하는 상태를 말해요. 어린 시절의 양육 환경이나 반복된 상처가 쌓이면서 특정한 애착 방식으로 굳어질 수 있답니다. 이러한 애착은 성인이 된 이후에도 다양한 대인관계에서 영향을 미치게 됩니다.대표적인 애착 유형불안정한 애착은 크게 세 가지로 나뉘어요:불안형: 관계 안에서 상대에게 끊임없이 확인을 요구하고, 거절..

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• · 2025. 6. 16.
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