만성맹장염, 자주 아픈 배… 혹시 그냥 넘기고 있진 않나요?

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘 배가 자주 아프고 오른쪽 아래 복부가 찌릿하거나 더부룩한 느낌이 드시나요? 그런데 병원에 가면 별다른 이상은 없다고 하고... 이럴 때 우리가 주목해야 할 증상 중 하나가 바로 '만성맹장염'입니다. 오늘은 놓치기 쉬운 이 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.만성맹장염이란?만성맹장염은 맹장(충수)에 염증이 생겼다가 가라앉고, 다시 생기는 과정을 반복하는 질환입니다. 급성처럼 갑자기 심한 통증을 유발하지 않아 방치되는 경우가 많지만, 일정 기간 이상 증상이 지속되면 삶의 질에 영향을 줄 수 있어요.주로 3주 이상 우하복부 통증이나 복부 불쾌감이 반복될 때 의심해볼 수 있습니다.주요 원인충수 입구가 부분적으로 막히면서 염증이 완전히 사라지지 않고 잔존대변 찌..

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• · 2025. 6. 15.
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엽산효능 작지만 강한 힘! 내 몸에 필요한 이유

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다. 😊'엽산'이라는 단어, 한 번쯤 들어보셨죠? 특히 임신 준비 중이거나 건강에 관심이 있는 분들이라면 익숙한 이름일 텐데요. 오늘은 이 작은 영양소가 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그 다양한 효능에 대해 함께 알아보려 합니다.엽산이란 무엇인가요?엽산은 비타민 B군에 속하는 B9으로, 세포의 성장과 DNA 형성, 적혈구 생성에 필수적인 수용성 비타민입니다. 자연식품에서는 '폴레이트'라는 이름으로 존재하며, 보충제나 강화 식품에 첨가되는 형태가 '엽산(folic acid)'입니다. 엽산효능 우리 몸에 어떤 도움을 줄까요?기대 효과내용태아 발달 지원임신 초기 섭취 시 뇌와 척추 기형 예방에 큰 역할을 합니다.혈액 건강적혈구 생성에 관여하며, 빈혈 예방에 도..

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• · 2025. 6. 15.
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맹장염증상 제대로 알기! 초기 신호부터 대처법까지 한눈에 정리

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.혹시 갑자기 배가 아프고, 속이 메스꺼웠던 경험 있으신가요? 단순한 배탈일 수도 있지만, 때때로 "맹장염증상"일 수 있어요. 특히 시간이 지날수록 통증이 심해지거나, 한쪽으로 이동하는 느낌이 든다면 더욱 주의가 필요하답니다. 오늘은 흔하지만 방치하면 위험할 수 있는 맹장염의 전조 증상부터 응급처치까지 꼼꼼히 알려드릴게요.맹장염이란 무엇인가요?맹장염은 소장의 끝과 대장의 시작 사이에 위치한 충수돌기에 염증이 생기는 질환입니다. 이 부위에 염증이 생기면 통증과 함께 소화불량, 구토, 발열 등 다양한 증상이 동반될 수 있어요. 대개 수술로 제거해야 하며, 초기에 발견하지 못하면 충수가 터지면서 복막염으로 번질 수도 있어요.초기 맹장염증상, 이런 신호를 주의하세요..

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• · 2025. 6. 15.
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